受深圳市文化廣電旅游體育局委托，深圳市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)推出健身指導(dǎo)系列視頻，助力廣大市民度過(guò)“健康、快樂(lè)、喜慶”的國(guó)慶佳節(jié)，并指導(dǎo)廣大市民開(kāi)展居家健身鍛煉。

　　本次系列視頻內(nèi)容主要包括“科學(xué)健身18法”“活力有氧系列、減脂瘦身系列、肩頸腰椎養(yǎng)護(hù)系列”“棋類指導(dǎo)”三大類共62期視頻。本次活動(dòng)時(shí)間從10月1日持續(xù)至31日，市民朋友可關(guān)注“體育有約”微信公眾號(hào)了解更多活動(dòng)內(nèi)容，抖音、騰訊視頻將同步上線相關(guān)指導(dǎo)視頻，歡迎市民朋友積極參與。